Welkom bij mijn thuisgevoel!

Welkom op de website van mijn thuisgevoel, het online magazine over ayurveda en nog zo veel meer. Hier vind je informatie over hoe je jezelf beter kunt leren begrijpen, om zo te ontdekken wat goed is voor jouw gezondheid. Wat maakt jou gelukkig en in balans.

En dat is makkelijker dan je denkt. In de ayurveda gaan we er namelijk vanuit dat ieder mens uniek is en dat iedereen iets anders nodig heeft om in balans te blijven. Door te luisteren en te kijken naar de signalen van jouw lichaam en op tijd bij te sturen, kan iedereen in balans komen en blijven. Soms al met een hele kleine aanpassing in je voedings- of leefstijlpatroon.

Wat is Ayurveda?

Ayurveda is een Indiase geneeswijze die jou helpt om gezond te blijven of om weer gezond te worden. In de ayurveda gaan we ervan uit dat ieder mens uniek is. Dus dat wat voor de ene persoon wel werkt, kan voor de ander juist problemen geven. Wanneer je lichaam en geest niet met elkaar in balans zijn, kan dit bepaalde klachten of problemen geven. Ayurveda kan jou helpen om deze weer in balans te brengen.

Voeding

Voeding is een van de medicijnen die we bij ayurveda inzetten bij een onbalans. Wanneer jij eet volgens jouw dosha’s helpt je dit om weer in balans te komen en daarna ook te blijven. 

Leefstijl

Naast voeding neemt leefstijl een belangrijke plek in binnen de ayurveda. Er wordt wel gezegd dat dit de essentieelste remedie is naar een gelukkig en evenwichtig leven.

Dosha Quickscan

Wil jij weten wat jouw dosha is? Dan kun je onderstaande test doen. We hebben allemaal alle drie de dosha’s in ons. Deze test laat alleen zien welke dosha bij jouw het meest aanwezig is.

Artikelen & recepten

Ben jij benieuwd of ayurveda iets voor jou is?

Ik wil jou helpen om weer lekker in je vel te komen zitten. Leren wat jij kan doen om weer in balans te komen zodat je minder last van klachten hebt. Door jou te laten ontdekken wat jou uniek maakt en zodat je jezelf nog beter leert begrijpen en keuzes kan maken die echt bij je passen.

Het doel is dat je gaat begrijpen hoe jouw lichaam en geest werken en wat ze nodig hebben en zo leert welke voeding en leefstijl bij jou passen.