slow living

“once you stop rushing through life, you’ll be amazed how much more life you have time for”

  • slow living

    Ochtend

    Ik kan er zo intens van geniet, net voor zonsopgang richting de hei lopen en als hij dan bovenkomt… Maar ook als hij niet door de wolken heen komt, blijft het…

  • slow living

    Klein geluk

    Het is alweer bijna 10 jaar geleden. Om 8 uur ’s morgens was er nog niets aan de hand, twee uur later zat ik hyperventilerend op de bank. Achteraf speelde het…

  • slow living

    Ademen

    Adem in en adem uit. Het klinkt allemaal zo makkelijk. De meeste mensen denken er niet bij na hoe ze ademhalen, dat gaat vanzelf. Voor mensen met hyperventilatie is dit anders.…

  • slow living

    Wandeltijd

    Je leest er steeds vaker over: wandelen is gezond voor je. Sinds wij, vanaf januari, een hond hebben, wandel ik veel meer dan ik ooit heb gedaan. Ik ben een fietstype.…

  • slow living

    Weggooien kan altijd nog

    Vraagje, wat doe jij als je mixer, tv, fiets of je lievelingsbroek kapot gaat? Ik vraag meestal aan mijn man of hij het kan repareren. Hij is erg handig dus de…

  • slow living

    je eigen scrub maken

    Een tijdje geleden was ik met een vriendin naar de sauna. We hadden elkaar al lang niet gesproken, dus het was fijn om samen een zondagmiddag door te brengen. Bij aankomst…

  • slow living

    thuisyoga

    Al 19 jaar doe ik aan yoga. Soms periodes wat minder, soms juist heel veel. Vanmorgen sprak ik met een collega die vroeg, waarom doe je eigenlijk yoga? Wat brengt het…

  • slow living

    Goedemorgen

    Een goede start van je dag is belangrijk. Ik leerde het jaren geleden van een coach die ik toen bezocht na mijn burn-out. Hij zei mij, elke ochtend als je wakker…