langzaam leven

“once you stop rushing through life, you’ll be amazed how much more life ou have time for”

  • langzaam leven

    Klein geluk

    Het is alweer bijna 10 jaar geleden. Om 8 uur ’s morgens was er nog niets aan de hand, twee uur later zat ik hyperventilerend op de bank. Achteraf speelde het…

  • langzaam leven

    Ademen

    Adem in en adem uit. Het klinkt allemaal zo makkelijk. De meeste mensen denken er niet bij na hoe ze ademhalen, dat gaat vanzelf. Voor mensen met hyperventilatie is dit anders.…

  • langzaam leven

    Weggooien kan altijd nog

    Vraagje, wat doe jij als je mixer, tv, fiets of je lievelingsbroek kapot gaat? Ik vraag meestal aan mijn man of hij het kan repareren. Hij is erg handig dus de…

  • langzaam leven

    je eigen scrub maken

    Een tijdje geleden was ik met een vriendin naar de sauna. We hadden elkaar al lang niet gesproken, dus het was fijn om samen een zondagmiddag door te brengen. Bij aankomst…

  • langzaam leven

    thuisyoga

    Al 19 jaar doe ik aan yoga. Soms periodes wat minder, soms juist heel veel. Vanmorgen sprak ik met een collega die vroeg, waarom doe je eigenlijk yoga? Wat brengt het…

  • langzaam leven

    Goedemorgen

    Een goede start van je dag is belangrijk. Ik leerde het jaren geleden van een coach die ik toen bezocht na mijn burn-out. Hij zei mij, elke ochtend als je wakker…

  • langzaam leven

    slaap lekker

    Ik heb een beetje een haat/liefde verhouding met slapen. Ik heb periodes gekend van niet kunnen slapen, maar ook periodes van niets liever willen dan slapen. De laatste jaren slaap ik…

  • langzaam leven

    tijd voor iets nieuws

    Soms is het tijd voor iets nieuws. En ik merkte de laatste maanden dat dit het geval was. Ik ben geen regelmatige blogger, maar toen ik eind februari zag dat mijn…